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【隐患】脑梗不再是老年人的“标签” 现在重视还不晚

更新时间:2020-09-04 10:54:00点击次数:180次

脑梗也称脑梗死,又称缺血性脑卒中,是一种脑部血液循环障碍,由于缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗死约占全部急性脑血管病的70%。提起脑梗,一般人都会认为,这是老年人才会得的疾病,其实不然。不健康的生活导致脑梗年轻化的趋势在我国越来越明显。


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年轻人的脑梗,是“作”出来的



不良生活方式容易导致心血管疾病的发生

这些年以来,我们吃的越来越好、越来越多,特别是快餐类食品消费量越来越大,这显著增加了青年人的热量摄入。与此同时,人们开车越来越多、走路越来越少,乘电梯越来越多、爬楼梯越来越少,工作时间越来越长、户外运动越来越少。吃得多、动得少,导致了肥胖的发生,于是高血压、糖尿病、高血脂的发病年龄逐渐提前,对心脑血管系统形成了严重威胁。


此外,目前人们的生活节奏快,竞争压力增大,睡眠不足,精神紧张焦虑,加之很多人有吸烟、酗酒的不良习惯,这都构成心梗脑梗发病的重要危险因素。


熬夜是现在年轻人的常态。熬夜工作或玩游戏,人的精神会高度紧张,血管处于收缩状态,容易造成血管痉挛。熬夜的人久坐不动,易造成血液瘀滞,长时间的低头同样会造成颈部血液循环障碍,所以我们应同样重视熬夜对健康的危害。


日常做好这些事,可预防脑梗

一是预防脑梗要从年轻时开始。特别是有家族性的高血压、糖尿病的人群、要经常关注自己的血压、血糖情况。

二是要从纠正不良的生活方式开始。生活方式不健康,工作压力大或是致病的危险因素没有得到很好控制,也会容易引发脑梗。

三是要关注脑梗先兆症状。如一过性眼前发黑,头晕或眩晕,恶心,血压波动(可以升高或偏低)等短暂脑缺血的症状。由于这先兆症状轻微,且持续时间短,很容易被人忽视。

四是一旦出现先兆症状要尽快就医。如果不幸发现家人出现脑梗症状,首先要保持冷静,尽快将患者送到医院进行治疗,如果能将救治时间控制在6小时以内,对身体各方面机能的影响,有机会降到最低。 


神经内科饶君 (编辑:admin)

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